En 100 g (Gramos) de Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne y piel, sin sal hay 27 mg de El magnesio, Mg. Cambiar la cantidad

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El magnesio, Mg

El magnesio, Mg es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El magnesio, Mg que no sean Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne y piel, sin sal.

El salvado de arroz, el crudo	781 mg	0.78%
Algas, agar, se secó	770 mg	0.77%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	760 mg	0.76%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	721 mg	0.72%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	716 mg	0.72%
Especias, albahaca, se secaron	711 mg	0.71%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	700 mg	0.7%
Especias, hoja de cilantro, se secaron	694 mg	0.69%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	692 mg	0.69%
Cebolletas, liofilizado	640 mg	0.64%
El salvado de trigo, el crudo	611 mg	0.61%
Menta verde, se secó	602 mg	0.60%
Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron	592 mg	0.59%
Semillas, de calabaza y semillas de calabaza núcleos, asado, sin sal	550 mg	0.55%
Semillas, semillas de calabaza y calabaza núcleos, asado, con sal añadida	550 mg	0.55%
Las semillas, semillas de la sandía, se secaron	515 mg	0.52%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	500 mg	0.5%
Cocoa, polvo seco, sin azúcar	499 mg	0.50%
Cocoa, polvo seco, sin endulzar, procesado con álcali	476 mg	0.48%
Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali	476 mg	0.48%

Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne y piel, sin sal

Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne y piel, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne y piel, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	72.04 g	72.04%
La energía (calorías)	105 kcal
Energía (julios)	441 kJ
Proteína	2.44 g	2.44%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1%
Ceniza	1.18 g	1.18%
Hidratos de carbono, por diferencia	24.24 g	24.24%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.24 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	105 mg	0.10%
Potasio, K	447 mg	0.45%
Sodio, Na	8 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.36 mg
Cobre, Cu	0.334 mg
El manganeso, Mn	0.292 mg
El selenio, Se	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	15.1 mg	0.02%
tiamina	0.12 mg

Nutrientes en Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne y piel, sin sal